东海岸慢骑漫游-长滨-花莲段

东海岸自行车路线沿途紧临着海岸山脉和太平洋，依山傍水的自然美景目不暇给，更是具有多元的地质样貌及生态。由于东部海岸地区的地理位置是菲律宾海板块与欧亚大陆板块两个板块相互碰撞后所形成的陆地，加上来自海浪与河流之侵蚀作用，因而造就了现在所看到的多元风貌的海岸线。除了丰富的自然景色，在骑乘途中更能领会东海岸的历史演进与文化脉络，近距离接触当地人文风采。而东部海岸文化最早可追溯至1万年前，至今最闻名的便是阿美族文化。骑着双轮，在狭长的山海之间、转眼的角落寻觅最美的瞬间，快带着你的自行车来到东海岸一同创造属于你的精采旅程吧。

从玉里火车站整装出发，踏上自行车展开东海岸的探巡序曲。一路上经由玉富自行车道、忠勇村的文化地景及长光村的金刚大道，俯瞰太平洋美景，最后经由八仙洞来到太阳的部落-静浦部落休息，为明天的旅程补充能量。

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  玉富自行车道

  旅程一开始，从玉里火车站出发来到每一个人一辈子绝对要去体验一次的独特景点-「玉富自行车道」，是「世界唯一」横跨两个板块的自行车道，其前身为玉里站到安通站的旧东线铁道，受到欧亚大陆板块与菲律宾海板块挤压的缘故，每年约长高2-3公分，因此1989年台铁改线之后，这条旧铁道改建为玉富自行车道，成为独一无二会长高的自行车道。骑着单车经过两旁随风摇摆的金色稻浪，细细感受沿途的静谧与被稻田包围的绝美风景，为3日的东海岸部落慢骑漫游之旅作个完美的开始。

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  玉长公路

  台30线的玉长公路，串连花莲玉里与台东长滨，全长16.22公里，道路宽9公尺，是唯一以隧道方式（长2.66公里）穿越海岸山脉的公路，让游客可以横跨海岸山脉，一路畅游花东纵谷与东海岸线的山水美景。蜿蜒的玉长公路，不仅适合开车前往来趟公路之旅，也是单车族自我挑战的热门单车路线，来到玉长公路走走，花东纵谷、太平洋之滨从此近在咫尺；由于两地地理景观截然不同，经常会出现「东山飘雨、西山晴」，如此诗情画意的美景。

• 長濱

  骑乘其中，可见海岸山脉山脚下的经典田园景致。行至忠勇小区，可于高寮处稍作歇息，背山面海的地理优势，往太平洋方向眺望，可一眼望尽壮丽的海岸景观。而经过长光小区时，一路尽是海岸线优美的梯田。沿着四通八达的阡陌小路，可往百年榕树、石龟许愿池、巨石遗址、水源地等独具地方特色的景点，颇有探秘之趣。

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• 忠勇小区

  位于长滨西侧海岸山脉山麓的忠勇小区、长光小区拥有丰富且悠久的历史遗迹，长滨乡公所因应规划出一条环状单车路线，从长滨市区左转入东13产业道路，会先到达大榕树景点，可在此稍做休息后继续往上骑，到了山脚下的忠勇小区，可见到石器时代的忠勇遗址，这里地势较高可远眺太平洋海景。继续骑出小区后，道路变得豁然开朗，沿途没有任何建筑物与电线杆，远处的海岸山脉与四周草原形成一幅悠闲天然美景。到了终点长光小区，可在村子里的长光石棺遗址见证东海岸开发历史，是不容错过的景点。

长光部落位于台东县长滨乡，旧名石坑(Ciwkangan)，约在台11线85K处，是个背山面海的美丽部落。进入长光部落，沿着东13线长光产业道路一路往西直行，笔直的「金刚大道」旋即映入眼帘。站在大道上，南北两侧尽是无边际的梯田，层次分明地坐落于金刚山脚下与太平洋畔。海风吹起，金黄色的稻穗随风摇曳，掀起片片稻浪，和海涛声相互呼应，无边际的壮阔视野，可与纵谷的「伯朗大道」相媲美。

八仙洞是台湾东海岸旅游必去的景点之一，这里是旧石器时代长滨文化的发现地，为台湾的一级古迹！八仙洞拥有数十个海蚀洞奇景，走在海蚀洞旁的木栈步道拾级而上，沿途可见蓊郁的林相以及丰富的生态，当旅人攀登至永安洞以后，更能居高临下，一探长滨地区鬼斧神工的海阶地貌。

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  八仙洞

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  八仙洞步道串连了各个海蚀洞穴

暖色的村落，静浦，阿美族语称「Ca'wi」(札位)，意指山坳里的平地。静浦的地理位置在花莲县丰滨乡，夹在山间，坐落于秀姑峦溪出海口。丰富的出海口生态，促成部落以渔业为主要的产业。以海鲜为主食，凌晨出海捕捞的生活文化，至今仍继续传承着。

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  竹筏体验

  在秀姑峦溪上一面体验划竹筏的乐趣、认识浪花蟹、八卦网，一面欣赏沿途景色：优雅的长虹桥，背后层山迭翠，旁有幽静的奚卜兰岛，前方是宽阔的太平洋，山、海、溪、岛交织，伴着微风吹袭，黄昏时刻，还能望见纯白的鹭鸶群飞过。

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  北回归线标碑

  进入静浦部落之前会经过位于花莲丰滨乡的北回归线标，台湾一共有三个北回归线标，另两个分别在嘉义水上乡、花莲舞鹤台地，洁白的地标坐拥海岸山脉与太平洋的美景，常常吸引了许多游客来此拍照、休憩，但是你知道为什么这座北回归线标碑中间会有一条细缝吗？夏至中午时阳光会正好射入北回归线目标缝中，此刻，塔旁的游客即可体验太阳下无影子的奇观！

自静浦部落整顿完毕后，骑着自行车，哼一曲单车快乐行，穿梭山林间，来一趟河谷地质之旅，体验奇美部落的深厚文化。结束部落漫游，沿着台11公路一路北上，可慢速体验东海岸之经典滨海风光，南边以长虹桥为起点，沿途经过石梯坪游憩区、石门洞等著名据点，最后来到新社部落休息一晚。

沿山而建的瑞港公路，曲折蜿蜒，秀姑峦溪切穿海岸山脉，呈现出完整的地质结构。溪流冲刷、侵蚀所造成的各种地形景观，如曲流、河阶等则令人难忘。骑乘此段，建议可在此停留，预约参加奇美深度旅游游程，或住一晚，体验部落丰厚的文化及兼具传统与创新的部落美食，感受不同的乐趣。

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  家屋体验

  奇美部落的传统家屋得以建造，来自于部落的齐心协力。耆老们带领大家，动员年龄阶级，以传统工法建造。

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  奇美文物馆

  老照片，诉说着往昔生活故事与记忆，传统服饰，展示出阿美族的编织与染布工艺，因为文物馆的成立，使得流落在外的重要文物陆续回到部落，也使失传的故事和器物意义，重新被挖掘，奇美文物馆里搜罗部落生活的器具对象，是阿美族文化与奇美部落重要的文化印记 ，欢迎来奇美文物馆听故事吧。

沿台11线滨海公路而行，可慢速体验东海岸之滨海风光，南边以花莲县长虹桥为起点，沿途经过石梯坪游憩区、石门洞等著名据点。可直接体验东海岸文化地景及产业，及太平洋的壮阔美景。

长虹桥优雅的拱形桥身横跨在秀姑峦溪出海口处两岸，在山海交际之处形成一道美丽的虹影，成为东海岸的著名拍照地标，而这里也是泛舟的终点站，一艘艘疲倦又满足的泛舟筏在这里靠岸。沿着步道在溪畔漫步，水鸟轻巧的在河床边觅食，自行车来来往往，两旁的植物随季节变换风景，若是累了，不妨到附近的新太平洋1号店稍作休息，喝杯下午茶，度过悠闲的时光。

石梯坪特殊的地质地形景点多分布在沿海保护区、游憩区内，以多层阶梯状的隆起岩海阶而得名，上面布满壶穴、珊瑚礁。沿着石板步道，可深入观察海蚀沟、海蚀崖、海蚀平台、隆起珊瑚礁地形地质景观，此地也是潜水者及海钓者十分热门的去处。

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  世界级的户外地质教室

  石梯坪位在花莲县丰滨乡石梯湾的南侧尾端，整个区域是一个面积极大的海岸阶地，海蚀地形十分发达，海蚀平台、隆起珊瑚礁、海蚀沟、海蚀崖等举目皆是，尤其是壶穴景观堪称台湾第一。

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  项链海岸工作室

  一杯飘香四溢的咖啡、一座面海绝美的秋千，提到最夯的打卡点，一定不能错过她--位在丰滨海岸的「项链海岸工作室」！传说有位阿美族勇士，在出征的过程掉了一条项链在此，让这里的海岸日夜都闪耀着美丽的光芒；而项链海岸工作是由主理人三姊弟设计创作，打造月牙臂弯般的秋千，倚着东海岸美景，轻轻摆荡。

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  石门洞

  石梯坪往北约５公里处，就到了石门。从休憩站，沿着观景平台前的花岗石步道，可到达石门海滩，这是一段绵延数公里的礁岩海岸。因海滩上一座形状如门的海蚀洞而得名；这海蚀洞有三处洞口对外沟通，洞的宽度约１８公尺，高近５公尺，海蚀洞上长了一棵硕大的雀榕,增加了不少野趣。海蚀洞南侧，有一块颜色特殊的火成岩，有发育良好的柱状节理，整块岩石彷佛由许多六角柱堆积而成。从石门洞起至「人定胜天」纪念碑间的海岸，海蚀沟、海蚀洞、壶穴和海蚀平台等海蚀景观非常发达。

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  石门双心

  位在石门班哨角休憩区的双心石，相较其他景点冷门一些，也代表着有机会能够避开人群，好好享受两人的双心世界！沿着海边草皮漫步，双心装置艺术造景不容忽视，与情人相拥在海涛前的双心留念，山盟海誓其实也就如此甜蜜纯粹

目前保存最多噶玛兰语言及文化的部落。新社的海滩Paterongan意即「万物休憩、养生之地」，是噶玛兰族南迁登陆的地方，族人利用海岸的扇形阶地开垦成梯田。在海边的绿油油水稻田或金黄稻浪间漫步，是最引人的美景。

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  新社水稻梯田

  可以眺望海，偎靠青山的绝美水稻田，有岩棺遗址与巨石文化。稻草人是田间的守护者，别忘了到这里走走，感受古今交融之美。

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  噶玛兰族其中的一项特有文化－「香蕉织布」

  噶玛兰族的香蕉丝编织工艺是台湾原住民族中独一无二的特色，也是重要的文化资产。从香蕉的种植、砍伐、刮丝、晾晒、分线、捻线、绕线、整经到编织等工序中,累积了深厚的技艺文化。

今日从新社部落离开，我们继续沿着台11公路北上，途中有丰滨天空步道、矶崎海摊、水琏海岸、盐寮等名景相伴，壮阔海景保证让你心旷神怡，忘却烦忧。欣赏完海景后经由花莲大桥至花莲火车站踏上归程，为3日的东海岸部落慢骑漫游之旅画下完美句点。

位于台11线新丰隧道外的「亲不知子断崖」峭壁上，用Ｈ钢、强化玻璃打造150公尺长，距离海面约50公尺的天空步道，一边是山景，一边是蓝太平洋，脚下的万丈深渊更是一览无遗，惊险程度破表。 

花莲丰滨乡的天空步道，是以在地原住民传说命名为「亲不知子天空步道」，相传一名原住民妇人背着小孩走过断崖，行走时因过度紧张，攀援过崖后，才惊然发觉小孩已不见踪影，便称此为「亲不知子断崖」，意指断崖的惊险，即使亲如父子、母女走上小路，都得自己照顾自己、无法彼此照顾，因此得名。意指地势险峻，连父母子女之亲也难以扶持共济。

矶崎海岸是东海岸少见的沙岸地形，绵延3公里的沙滩十分平易近人，和其他地方海水浴场不同的是，矶崎坐落在大山大海的交界处，像险峻的东部海岸线上一朵柔软的云。

阿美族早年称矶崎海水浴场为「加路兰」，昔日阿美族人利用此处的天然地势晒盐，每次狩猎完毕即顺道在此取盐回家，非常方便。清光绪4年加礼苑平埔族乱定，阿美族人开始在此地定居，靠捕鱼维生。

矶崎村的撒奇莱雅族人，每年3月举行海祭，除了祭海神外，还特别加祭山神，由部落祭师及头目率族人，以族语诵祈祷文，秉告山神及海神，祈请神灵保佑一整年满载而归。

行经在绵长的台11线上，芭崎瞭望台可以说是此路最美的「转折点」。从花莲市驱车经过此处的发夹弯时，所看到的风景从两旁的翠绿山林，顿时转为一片广大的太平洋，海岸山脉巍峨耸立；走入此瞭望台向东方眺望，太平洋海水湛蓝得足以让人忘却这一路的辛劳，向南也可以俯瞰矶崎海湾南侧的大石鼻山山头。

水琏位在花莲县寿丰乡海滨，苍翠的山丘环抱着宽广的河谷盆地，水琏溪蜿蜒而过，沿着公路边的小径往下，水琏湿地牛山海岸彷佛一片临海的秘密乐园，徜徉在广阔的海岸草坪上感受蓝天，白云和阳光，时间彷佛定格。

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  呼庭

  「呼庭」是阿美族语中放牧地的意思，花莲水琏的牛山正是当地阿美族牧牛的草原区，随着生活习惯改变，现在大草地上已不见牛只，换上原住民意象的装饰，让旅客体会原民风情！坐在草地上，吹着凉风看海，也能进到餐厅品尝风味餐，是台十一线上热门景点之一！

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  冬天水琏牛山的海滩会唱歌-换肤海滩

  春夏，海滩柔细温润，赤足漫步在沙滩上，海风徐徐吹拂，彷佛置身「海角一乐园」，闲适自在悠游自得；当东北季风一起，长长的沙滩，几番吹送，细沙变成大大小小五颜六色的鹅卵石，依着一定的秩序排列在海滩上，海浪翻涌而来，鹅卵石被推着往岸上跑；当海浪退去，它们顺着海滩的斜度，一颗颗滚下，发出高低抑扬不同频率的声音，当地人称：冬天水琏牛山的海滩会唱歌。

阿美族语中的水琏部落，写作Ciwidian知维地岸，是「此地多蛭」的意思。听起来，以为水琏是个荒芜之地，然而，这里却是和平闲适的小盆地，在山海的包围下，从牧牛平原到高深峡谷，从溪流沿岸到动人沙滩，都展现出水琏之美，在静谧中，带有无限生命力。

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  搭铁牛车巡礼

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  水琏部落搭铁牛车巡礼，来到部落教室，门窗有精致木雕，外墙以水琏海边的黑石、白石粘铺墙面，很有特色。

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  现代与原始并存的水琏部落中仅存13栋古木屋

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  水琏部落的入口处耸立头目纪念石，这是「撒法度（Sabato）祭祀广场」的重要地标，上面以族语记录着前8任的头目名字，在重大祭典时，会缅怀祖先奠定部落基础的历史。

盐寮村位于花莲县寿丰乡，拥有台湾最长的砾石沙滩，盐寮名称的由来为早期花莲港附近食用盐在此煮制，日治时期即有「盐寮港」之名。在近年来，每当暑假来临时，这里聚集了来自各地的手作者、背包客，组成充满异国风情的「海或．疯市集」，不论是手作、塔罗占卜或议题讨论，都在市集中出现。

• 玉富自行车道

  电话：

  +886-3-8831111

  营业时间：

  全天候开放

  地址：

  花莲县玉里镇

• 玉长公路

  营业时间：

  +886-3-9962501

  营业时间：

  全天候开放

  地址：

  台东县长滨乡台30线, 全长16.22公里

• 金刚大道

  电话：

  +886-89-832139

  营业时间：

  全天候开放

  地址：

  台东县长滨乡长光小区忠勇自行车步道(东13线，长光产业道路)

• 八仙洞游客中心

  电话：

  +886-89-881418

  营业时间：

  08:30 – 17:00

  地址：

  台东县长滨乡三间村水母丁1-4号

• 北回归线

  电话：

  +886-3-8671326

  营业时间：

  全天候开放

  地址：

  花莲县丰滨乡台11线70.5公里处

• 长虹桥

  电话：

  +886-3-8671326

  营业时间：

  全天候开放

  地址：

  花莲县丰滨乡台11线68公里处

• 石梯坪

  电话：

  +886-3-8781452

  营业时间：

  全天候开放

  地址：

  花莲县丰滨乡石梯坪52号

• 矶崎海滨游憩区

  电话：

  +886-916-945286

  营业时间：

  平日：上午10点~下午17点 周末：上午09点~晚上19点（以上开放时间视活动延长）海域开放戏水：上午10点~下午16点

  地址：

  花莲县丰滨乡矶崎村6-1号

• 芭崎

  电话：

  +886-3-8711397

  营业时间：

  全天候开放

  地址：

  花莲县丰滨乡矶崎村台11线31.5k处

• 水琏、牛山海岸

  电话：

  +886-3-8601400

  营业时间：

  每日10:00-18:00

  地址：

  花莲县寿丰乡牛山39之5号

• 奇美部落

  联络人：

  潘桂美 小姐 +886-3-8991220

  联络人：

  蒋金英 老师 +886-912-523026

  相关连结：

  奇美部落网站

• 静浦小区发展协会

  电话：

  +886-3-8781697

• 新社部落

  联络人：

  巴特虹岸飞鱼小组 +886-979-201122

• 水琏部落

  电话：

  +886-986-997778 / +886-3-8513990
  

  
  

前往花东地区，搭乘火车是最便利的交通方式；环台铁路贯穿整个花东纵谷，是花东地区重要的交通命脉，每当周末假日常是一票难求，搭乘火车来访东海岸请尽早订票，规划一趟悠然的滨海之旅！

台铁花莲站电话：+886-3-8355941

台铁花莲站地址：97055花莲市国联一路100号